حبيبات سترات الكالسيوم الصالحة للأكل لتطبيقات أقراص الكالسيوم

سترات الكالسيوم مكمل غذائي يُصرف بدون وصفة طبية. يُعد الكالسيوم معدنًا أساسيًا لصحة الأسنان والعظام، كما أنه مهم للأوعية الدموية والعضلات والأعصاب، ويدعم وظائف الهرمونات.

تُباع مكملات الكالسيوم عادةً على شكل كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم. يُمتص سترات الكالسيوم بسهولة أكبر من كربونات الكالسيوم. لا يحتاج الجسم إلى حمض المعدة لامتصاص سترات الكالسيوم، مما يجعلها الخيار الأمثل لمن يتناولون أدوية حرقة المعدة أو يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

يتوفر سترات الكالسيوم على شكل أقراص، ومسحوق، وحلوى جيلاتينية. يمكن تناوله على معدة فارغة. مع ذلك، يكون مفعوله أفضل عند تناوله مع الطعام.